Fasten

Das Heilfasten dient zur Entschlackung und Entgiftung des eigenen Körpers.
Eine sehr bekannte Form des Fastens ist der komplette Verzicht auf Nahrungsmittel. Während der Fastenzeit werden ausschließlich Gemüsebrühe, Wasser, Tee (ohne Zucker) und kalorienarme Säfte getrunken. Vorab werden darmreinigende Tee Sorten getrunken.

Weitere Formen des Heilfastens sind zB: das Teefasten, das Eiweiß Fasten, das Molke- Fasten oder das Saftfasten. das gelegendliche fatsen ist die gesunde Alternative zu den vielen Diätprodukten, die auf dem Markt vertrieben werden.

Weitere Informationenzu diesem und anderen Themen bekommen Sie in Zeitschriften rund um das Thema Essen und Trinken.

Während einer Schwangerschaft sollten Sie auf Diäten und Fastenkuren komplett verzichten. Es besteht die Gefahr das Ihr Baby bleibende Schäden davonträgt.